תהליך אישי – 14 ימים שמשנים חיים
אחד על אחת. באהבה. בקצב שלך. עם תוצאות אמיתיות.

לא עוד דיאטות. לא עוד תפריטים שאת לא מצליחה לעמוד בהם. לא עוד הבטחות בלי כיסוי.
בתהליך הזה – את ואני הולכות יד ביד, כל יום, במשך שבועיים, דרך הוואטסאפ שלך.
בלי לוחות זמנים לחוצים, בלי נסיעות. רק את, אני – והגוף שלך.

​

אז מה באמת קורה ב‑14 ימים האלה?

בכל בוקר את תקבלי ממני הודעת וואטסאפ אישית – מסר קולח, בגובה העיניים, שנוגע בדיוק במה שאת צריכה לדעת ולהרגיש באותו יום.
כל הודעה תכיל גם ידע תזונתי, גם כלים רגשיים, גם תרגול קטן, וגם הרבה חמלה, חום ונשימה.
את תלמדי מה לקנות, מה להכין, איך לבשל חכם, ואיך לבחור בגוף שלך – בלי לוותר על הנאה, טעם ושפיות.
את תלמדי לזהות רעב רגשי, להבין מתי את באמת צריכה לאכול, ואיך להוריד את הקרייבים – בלי מאבק.

​

נושאים שאנחנו עוברות יחד:

גמילה עדינה מסוכרים, גלוטן ומזון תעשייתי.

איזון הורמונלי טבעי דרך תזונה.

הקשבה לגוף – בעזרת סולם רעב/שובע.

השפעת שינה, תנועה ונשימה על ירידה במשקל.

תזונה מבוססת שפע – לא איסורים.

עבודה רגשית על דפוסים, אכילה מתוך סטרס והרגלים אוטומטיים.

הכרה במעגלי החיים – ואיך לא לאבד את עצמך בתוכם.

​

מה קורה בפועל?
בין ההודעות שלנו נפתח שיח אישי – את משתפת, אני עונה, מכוונת, שואלת, שולחת מתכונים, טיפים, תזכורות והמון חיזוקים.
אני הופכת להיות מורת דרך קטנה בכיס שלך – כדי שתרגישי שאת לא לבד.
 

והתוצאה?

נשים שסבלו מעייפות פתאום קמות עם אנרגיה

נשים שנאבקו עם מתוקים מפסיקות לחשוב על אוכל כל היום

נשים שהרגישו אבודות חוזרות להרגיש שהן שולטות בחיים שלהן

נשים מבינות סוף סוף את הגוף שלהן – מבפנים

זה תהליך שאת לא עושה כדי להיראות טוב.
את עושה אותו כדי לחיות טוב.
 

איך מצטרפים?
אני מזמינה אותך לשלוח לי הודעה עכשיו, בלי להתחייב. פשוט תכתבי לי "אני רוצה".
נבדוק יחד אם התהליך מתאים לך – ואם כן, את יוצאת לדרך חדשה, בתאריך שנוח לך, עם מישהי שרואה אותך באמת.
שלחי לי הודעת וואטסאפ